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怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食
作者： 楊新玲
新功能介紹- 出版社：活泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/25
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食全書的內容大意
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商品訊息功能:
花小錢享盛餐，也能激速甩脂！
懶人也會做的省錢、省時、低卡個人減肥套餐，
不花百元鈔，讓你輕鬆做、不停吃、快速享瘦！
不當的瘦身方式，讓你失了健康又復胖，
其實減肥也可以腫了荷包、瘦了身材！
＊如果你有以下情況，請快翻開本書：
1.減餐又少量，瘦得快，復胖也快。
2.餓到頭昏眼花、軟腳無力、情緒暴躁，結果暴飲又暴食。
3.吃遍坊間減肥套餐，依舊無效。
4.體重雖降，但體脂肪卻頑強附著。
【打造專屬自己的減重計畫】
Step1算出每天所應攝取的新陳代謝熱量
Step2在合理範圍內設定減肥計畫
Step3在生活中落實減少熱量
本書特色
賣點1：不聽坊間旁門左道，也能量身打造專屬自己的減肥計畫！
透過計算出自己一天所需總熱量，設定理想體重目標，以及如何在生活中減少熱量等三步驟中，規劃出自己的減肥計畫表，不必按照坊間流傳的激烈節食減肥法，也能瘦得健康又輕鬆！
賣點2：破除減重迷思，甩脂其實很簡單！
「胖子一定怕熱嗎？」、「睡前吃東西一定會變胖嗎？」、「減肥一定不能吃甜食嗎？」……作者囊括大眾對減肥的錯誤觀念予以導正，唯有具備正確的減重知識，才不會瘦了身材卻失了健康！
賣點3：「花小錢」、「省時間」、「簡單做」、「豐盛吃」，減肥也能很享受！
誰說減肥一定要瘋狂節食、飲食克難，不吃澱粉又避開肉類？作者教你花少少的錢與時間，輕鬆打造簡單易做的低卡輕食套餐，包含沙拉、湯品、主菜、果汁等，任選2~3道自由搭配，並在每道料理中規劃不同食材來做代換，增加口感趣味性，卻熱量不升。此外，作者還教你不必忍耐長時間的飢餓空腹感，讓你在豐盛的低卡套餐中分時段享用，隨心所欲地大啖美食。
作者簡介
中國醫藥大學營養學系教授∕楊新玲
■學歷
台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士
■現任
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
■曾任
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師
■專長
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學
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作者： 楊新玲
新功能介紹- 出版社：活泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/25
- 語言：繁體中文
怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食
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內容來自YAHOO新聞
風災停電戶創新高 洪秀柱:不排除重啟核四
颱風過後第一天，立法院副院長洪秀柱安排拜廟行程，祈求國泰民安，由於這次風災，停電戶數創新高，洪秀柱也拋出不排除重啟核四，但這立場，被質疑與主張非核家園的國民黨主席朱立倫不同調，還有國民黨立委私下放話，希望換掉母雞，洪秀柱斬釘截鐵地說，完全不可能。
颱風剛過，立法院副院長洪秀柱就出來跑行程，由國民黨副主席郝龍斌的人馬，前台北市民政局長黃呂錦茹操刀，連續排三個拜廟行程，祈求國泰民安。
國民黨總統參選人洪秀柱：「我們要再努力再打拚，希望衝出一條路來，替我們台灣找一條出路。」
找出路的話，宣佈選總統的宋楚瑜才剛講過，國親未來有沒有可能，共同找出總統勝選出路？還不知道，倒是國民黨立委，在宋楚瑜出馬後，又出現換母雞的聲音。
國民黨總統參選人洪秀柱：「我旁邊就站了這個小雞，就站了兩隻小雞這都是聽聽就好，沒有這回事，而且我可以很肯定的說，完全不可能。」
洪秀柱要選到底，但競選班底遲遲無法整合出列，被點名出任洪秀柱發言人的台北市議員戴錫欽，到現在還沒鬆口，讓洪秀柱一看到他，忍不住這麼說。
北市議員戴錫欽vs.國黨總統參選人洪秀柱：「這個這個我不要理他。」
不只競選團隊還集結不起來，政策主張，洪秀柱也跟黨中央有出入，風災造成停電戶數創新高，她再拋核能主張。
國民黨總統參選人洪秀柱：「你必須在所有的電源非常穩定供應的狀況下，我們逐步減核，如果說是整個能源的供應，電力的供應沒有辦法穩定的話，我們當然要不排除，核四的啟封重新運轉。」
連不排除重起核四都出口，與朱立倫主張非核家園不同調，朱立倫即將出任洪秀柱的競選總部主委，政策主張相互打臉，恐怕得先想辦法解套。（民視新聞張玄會、詹皓帆台北報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/風災停電戶創新高-洪秀柱-不排除重啟核四-051545733.html怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食
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