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博客來書店創造性的問題解決法人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書創造性的問題解決法
作者： 郭有遹
新功能介紹- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：1994/01/31
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
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問題，每個人都有。雄才大略的人，化問題為機會，化機會為有待解決的問題。一個問題是否能完美地解決，多視所用的方法而定。 若能善用本書所介紹的方法，則至少會有以下一種效果：＊少製造有礙於達到正常目的的問題；＊能預防無益問題的產生；＊能自己創造解決問題的方法；＊能解決問題，增加創造力；＊創造機會，並用方法實現機會。 若不用方法，則雖然有足夠的實力，「投鞭可以斷流」，也要受善用方法的人所擊敗了。
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作者： 郭有遹
新功能介紹- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：1994/01/31
- 語言：繁體中文
創造性的問題解決法
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內容來自YAHOO新聞
研究：天天吃早餐童不易變胖、學習力佳
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）寒假剛開始，許多學生一放連假就晚睡晚起、作息不正常，也就容易忽略吃早餐。董氏基金會提醒，早餐是非常重要的一餐，提供身體展開一天所需的能量，最新研究更顯示，天天吃優質早餐的孩子，學習能力較佳，遇到學習困難的比率也較低。
僅2成5學生早餐吃得健康
董氏基金會引述國防醫學院公衛所最新研究，分析臺灣2001～2002年大規模調查2401位國小學童的營養攝取狀況資料，包括早餐攝取狀況、健檢資料和學習表現等。分析結果發現，比起都沒吃或每星期只吃1～4次早餐的學童，天天吃早餐的學童的健康狀況最好，除了BMI及腰圍較低、高密度膽固醇(HDL)較高，血壓偏高的情況也減少63％、代謝症候群的發生率減少78％；另外，天天吃早餐的學童，學習能力較佳，遇學習困難比率也較低。
此外，董氏基金會於2012年4～5月間進行國小學生早餐調查，共1718份有效問卷，發現只有25.9％學童是吃健康早餐（常喝乳品、每週有4天以上有吃蔬果等），但有超過50.7％的學童早餐吃得不夠健康或是極不健康，其中35.8％學生主食或飲料其中一項不健康，15％則是主食與飲料都不健康。
常吃外食易變胖遵守5原則預防
董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，現代父母忙碌，學童常吃外食早餐，易選擇不當而攝取過多的油糖鹽，例如：蛋糕、蛋塔、甜甜圈、熱狗、雞塊、雞排、薯餅、薯條、燒餅、油條、蔥油餅等，再搭配含糖飲料，除了攝取過多熱量，造成脂肪堆積，更增加腸胃負擔，讓人感到昏昏欲睡，導致現代孩童容易變胖、體虛、生病，更增加罹患慢性病風險。許惠玉建議，學童的健康早餐應符合以下原則：
1）主食選擇全穀根莖類，例如全麥饅頭、糙米或紫米飯糰（不加油條）、全麥吐司、地瓜等。
2）搭配新鮮蔬果，增加纖維質攝取，例如夾生菜、番茄片、蘋果片等。
3）選擇優質蛋白質，例如白煮蛋、瘦肉、原味乳品等；避免加工食品，例如：炸雞、豬排、火腿、培根等。
4）不喝含糖飲料，可選擇原味乳品、無糖豆漿或100％蔬果汁等。
5）盡量多樣化選擇不同種類的食物。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-天天吃早餐-童不易變胖-學習力佳-074800376.html
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創造性的問題解決法
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